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生名の三秀園に桜を見に行きました。
生名の三秀園に桜が咲いているという情報があり、みんなで見に行ってきました。
町内の桜は、まだまだ咲いていない木が多い中で、何故だか三秀園の桜は、しっかりと咲いていました。
利用者さんの知人に出会ったり、嬉しいサプライズもあり、やっぱり、外に出ると気持ちいいねと車の中で楽しく話をしました。
脳の健康教室弓削島校の修了式がありました。
本日、脳の健康教室の弓削島校の修了式がありました。弓削島校は10年目に突入した、なんだかんだで歴史のある脳の健康教室です。
学習者さん、それを支えるサポーターさんのおかげで続けることができています。本当にありがたいことです。
修了式では、学習者さんに修了証、サポーターさんに感謝状をお渡しします。5カ月の学習を終え、なんだか達成感があります。1カ月後には、また教室が始まるのですが、待ちきれないという声が多いです。
修了式の後は、サポーターさん、スタッフでささやかなお楽しみ会を開きます。ケーキやプレゼントを持ち寄って、みんなで楽しい時間を作ります。次の教室が楽しみになります。
脳の健康教室弓削島校では、学習者さん、ボランティアで教室を支えるサポーターさんを募集しています。興味のある方は、ふくふくの会 0897-77-3663（担当 北舛）まで、お気軽に連絡ください。
脳の健康教室魚島校の修了式がありました。
ふくふくの会が開催している「脳の健康教室魚島校」の初めての修了式を行いました。4名の学習者さんを2名のサポーターさんが支えるという小さな教室ですが、5か月間、あたたかな雰囲気のもとで、楽しく教室を続けることができました。
修了式の後は、龍宮苑の外庭で桜を見ながら、お弁当を食べてからのお楽しみ会。スタッフ、サポーターさん、学習者さんが一緒になって楽しい時間を過ごすことができました。
次回は5月から始まります。皆さんとまた、元気にお会いできるのを楽しみにしています。
脳の健康教室魚島校では、一緒に学習してくれる人を募集しています。興味のある方はふくふくの会（担当 北舛）まで。
今日はパンバイキングの日
今月もパンバイキングをしました。みなさんパンが好きで、この日を喜ばれます。小競り合いや、取りすぎて、食べきれないは、毎度のことですが、今回はしのぶさんが、ホテルのバイキングみたいだと言ってくれてなんか嬉しかったです^_^
次回は雰囲気の良いBGMをかけたいと思いました。もちろんリクエストも聞いて品数も増やしたいです。
その後...スタッフでパンの争奪戦( ´艸｀)
四国シンポジウム2025で発表しました。
ふくふくの会では、公文学習療法センターの「学習療法」「脳の健康教室」を導入しています。この度は、その公文学習療法センターが開催する「四国シンポジウム2025」（広域型特別養護老人ホームネムの木 香川県）で発表させていただきました。
この度の発表は、当会が開催している脳の健康教室弓削島校・魚島校についてでした。脳の健康教室を約10年間、継続して得た学びと、今後、魚島校の開校や継続、さらなる教室の発展について発表してきました。
グループ討議では、四国のみならず、福島県や大分県の事業所と交流ができ、今後、ますます、利用者さん、地域の方々のために活動したいと気持ちを新たにすることができました。
生名マラソン大会を応援しました！
あたたかな日差しの中、潮騒のテラスにて生名マラソンの応援をしました。今回もスタッフの藤川さんが参加し、10㎞を無事に完走しました。上弓削の利用者さんも潮騒に集合して、ふくふくの会を利用している方みんなで、大きな声を出しました。
最初は、「寒い、寒い」とい言っていた人も、手をたたいたり、大きな声を出しているうちに、最終的には、あついくらいになりま した。
ランナーの皆さんも、大きく手を振ってくれたり、逆に声援をくれたりと、いい日になりました。ランナーの皆さん、お疲れさまでした。
新年の恒例イベント
今年もやりました。(笑)
毎年恒例の･･･チクリン先生による恒例の書き初め^ ^今年は『今』でした。今を一緒に生きようの気持ちが込められた文字でした。あと獅子舞をしました。
しかし、雑な収納のせいで身体の部分の唐草模様の大判風呂敷が見当たらず、焦りました。
仕方ないので蚊帳を引っ張り出してなんとか身体風にして演じました。今年もどうぞよろしくお願いします。
上島町介護用品講習会がありました
12月15日、上島町せとうち交流館にて令和3年 上島町介護用品講習会がありました。講習会では、ふくふくの会から北舛永（オムツフィッター2級）と西原大志（笑いヨガリーダー）が講師となり、町内の家庭で介護をされている方や介護事業所のスタッフを対象に排泄用品の正しい使い方についてお話しをさせて頂きました。
講習では実際にオムツをはいて履き心地を感じて頂いたり、尿吸収パットの機能について実験をしながら体験してもらいました。
お話しさせて頂いたことの全てを、ふくふくの会で実践できている訳ではありませんが、私達がチームで学んでいることが、少しでも上島町の関係者に方に届き、支援を必要としている方々のためになればいいなと思っています。
第8回かみゆげ小さな文化祭
令和3年12月12日に、上弓削福祉センターにて｢第8回かみゆげ小さな文化祭｣が開催され、私達、ふくふくの会からも、ささやかながら作品や展示物を出品させて頂きました。
かみゆげ小さな文化祭は、弓削島の中の｢上弓削地区｣という小さな地区の中で、毎年、開催されている文化祭です。私達も地域の住民として参加させて頂けることに感謝です。早速、利用者さんと一緒に見に行ってきました！
11月は、たき火･･･からの焼き芋してみました。
毎年恒例の焼き芋をしました。昨年は1番ひどくて炭でした。煙たい中、歌を歌い火を見つめ、今回は焚き火で焼く時間を半分で切り上げると、なんとなんとホクホクの焼き芋ができました。初めて成功しました。
みなさんパクパク食べられましたが、髪の毛と服から煙のにおいがしていました。（香）
紅葉を見に行きました
毎年恒例の紅葉ドライブをしました。最近は山の紅葉が今ひとつなのですが、意外にも近場に黄色いプラタナスや、赤い鈴かけの木があり、両方とも可愛い実がゆらゆら揺れていて魅力的です。
パンバイキングしてみました
今日は月に１回のお楽しみ♪パンバイキングをしました。
いろんな味がありますが、アンパンが1番人気と思いきや、何と何とブルーベリージャムのパンのおかわりが多かったです。
あと、コーンスープもゴクゴクと。みなさん以外にもパンやスープがお好きですね^ ^
園芸療法してみました。
園芸福祉士による ささやかな園芸療法をしました。
土を触るという、以前していた作業をすることで、いろいろなことを思い出し、気分が穏やかになるようです。作業をしながら、いろんなことを話してくれました。
木魚とオカリナのコラボ
音楽に合わせて木魚を叩く利用者さんと、私がふくオカリナで時々するコラボ。
私のふくオカリナに合わせて木魚をたたいてくれる利用者さんは、曲が終わると決まって「80点じゃね」なんて評価してくれます。評価がいいと、次はガンバロウ！と思えるし、何より楽しいです。
その利用者さんは、必ず私に「何か歌を唄ってくれ」といいます。私は「私は声が出ないから、オカリナだけにしてね」といいます。そうゆう、何気ない会話が嬉しいですね。
これからも、一緒に音楽を楽しみたいです。
（岡野芳己）
テレビは時間泥棒
12年振りにテレビを見れる環境にしました。
ボーっと過ごすには最高に良いものに思います。つけるにあたり考えました。弓削では最初の支払い全部で4万2千円、これも躊躇した一つです。最近のテレビは内容を選ばなくてはなりません。以前は私の子供の頃は、心を養う様な番組だった様に思います。
それと、テレビは時間泥棒です。自由といゆものはアッと言う間に時間が過ぎます。この3週間テレビに支配されていた様に思います。優先順位を考えながらテレビを見ます。
（向井幸枝）
とりあえず箱の存在
この頃、自分との付き合いで疲れてしまうことが多々あります...
その一つに子育て中、苦肉の策で思い付いた
急に人が来るとわかった時の対応^ ^とりあえずこの箱に入れて、後で片付けようとしたのがきっかけで、片付けた気になり
そしてその箱の存在を忘れてしまい...
押し入れにまだ数箱あります...
先日、社会人二年目に入った息子の部屋を掃除していて
五段の衣装ケースの一番下の引き出しに
何か書いてあり
しゃがんでまじまじ読んでみると
と・り・あ・え・ず入
と読めるではありませんか‼︎
引き出しの中にはごちゃごちゃと入っています。
結構 衝撃でした〜
私のしていたことを見ていたんだと...全く嬉しくない気分です。
しいて言えば
箱から引き出しに進化が見えますが、そう言う問題でもないなぁ
(村上香）
新しい武器を手に入れた
こんにちは！
笑いヨガリーダーの西原です。
実は私、先日新しい力を授かりました！！
その名も
・・・・・・
『コグニサイズ』 です！！！
・・・
・・・・・・。
んん？ なんだか得体のしれない響きです。ともすれば胡散 なんでもありません。
まず、コグニサイズとは愛知県大府市にある『国立長寿医療研究センター』さんが提案する体操でcognition（コグニッション：認知力）+exercise（エクササイズ：適度な運動）を掛け合わせた造語で「認知課題」と「運動課題」同時にこなすことで認知症予防につなげていくものです。
さる14、15日に愛知県大府市まで足を運び「コグニサイズ指導者研修」を受けてまいりました。
船に、バスに、新幹線に揺られて名古屋に、名古屋から満員電車に揉まれて大府市へ・・・ってそんなことはどうでもいいですね（笑）
コグニサイズでは「ややきつい」と感じられる課題をこなしていくことがみそで、同じ課題を永遠に繰り返すものではなく、一つの課題に慣れてきたら一段階難しい課題に切り替えていき、だんだん負荷を高めていくそうです。
例えば、その場で足踏みしながら「1から30」まで数えていく。それに慣れたら足踏みしながら「30から1」逆に数えていく。さらに慣れたら足踏みからステップ台にて昇降を行いかながら数えるといった具合です。
と言葉で説明してもピンと来ないかもしれませんね。
ふくふくの会（少なくとも私個人は）ではコグニサイズを行っていきたいと考えていますのでご関心がおありでしたら、来訪ください。
最後にコグニサイズは単体で行うものではなく、前にストレッチ、後ろに有酸素運動を組み合わせます。
あっ有酸素運動と言えば、『笑いヨガ』ですね！？
こ、これは恐ろしいですよ。
認知症予防のコグニサイズと健康増進の笑いヨガ。
これは鬼に金棒では・・・！！？？
なーーんてね。
（西原大志）
泣きたいけど泣けない
少し前のことです。
ある利用者さんに名指しで呼びつけられ、こんなことを聞かれました。
「こなぁいだお姉さんとお風呂入ったじゃろ...それがおかしぃんよ...ちょっとした空間でなぁ服が無くなっとんよ」
決して"あんたじゃろ！"とは言ずもって回ったじわじわくるパターンです。一緒に部屋を探そうと言っても拒否されしばらく問答。
そしてついに、「私が着たらブカブカやのに盗りゃあせんよ!!」
と、その方の耳が遠いこともあり、思わず大きな声で反論してしまったのです。
いわゆる『物盗られ妄想』なのですが、その時は感情的になってアンガーマネージメントなど頭から吹き飛んでおり、あとから反省しきりでした。
まだまだ勉強が足りません（泣）
なのですが...
日ごろから落ち着いて考えるよう心がけているせいか、しばらく涙を流していないことに気付きました。（図太くなっただけ（苦笑）
ボロボロ泣けたらスッキリするのに、何を見てもウルっで止まります。感受性をこじらす前にオンオフを上手に切換えねば。
（原田美保）
豆プー
昨年の4月から介護職員として働いています。
島と言います。よろしくお願いします！
以前は事業所のお掃除の仕事をさせてもらっていました。
ありがたい事に、結婚出産を経て、介護スタッフとして復帰させていただきました。
いつでも暖かく迎えてくれるスタッフさんや利用者さんに感謝の日々です。
今回は保育所に通う息子と接する中で、ふと気になった事をお話しします！
写真は今の季節よく見かける植物。私は『豆ぷー』と、小さい頃から言っていました。
でも、少し世代が違う夫には通じず夫は『豆笛』やろ。と言いました。
そして保育所の先生は『ピーピー豆』と言っていました。
皆様はどのように言いますか？
その地域によって名称が違うものなのか、方言なのか？
面白いなぁと^_^
こんなしょうもない話題ですが、
また利用者さん達にも聞いてみたいなぁと思いました！
余談ですが息子は私の真似をして『豆ぷー』と言っています。
（島愛）
花のある暮らし part3 クリスマスローズ
冬の貴婦人とも呼ばれるクリスマスローズ。恥ずかしそうにうつむいて咲いているのでそっと顔を見てあげると一つ一つ個性がある。
大阪からの引越しのトラックに2鉢のクリスマスローズをそっと積み込んでから早14年。我が家の庭はクリスマスローズの花でいっぱいになりました。変わった品種が出ては買い求め、株分けしたり、種ができるものは種をまいて増やし、休みの日は庭でゴソゴソしているのがとても楽しく、癒される。
4月は弓削地区のお大師さん、島四国があった。
毎年、この行事が終わると花を切ってブーケにし、花友達にプレゼントしたり、お部屋に飾ったりしてこれから休眠期に入るクリスマスローズをバックヤードに置き換える。鉢植えは特にこれからの管理が大変で、水切れはもちろん、水をやり過ぎてもいけないし、夕方気温が下がってからの水撒きが大変なのだが、なんとも言えない花姿を見るためには重要な作業なのである。
また来年、素敵な花が見れますように･･･。
（尾崎三千恵）