ふくふくの会本社 ブログ
ふくふくな人びと
ツツジを見に行きました。
桜が終わると、次はツツジの季節です。
上島町にもいろんな場所ぬいツツジが咲いています。今日は、下弓削のサービス付高齢者住宅「潮騒」の近くにある、せせらぎ公園にツツジを見に行きました。鯉の泳ぐ池をみんなで見て、少し坂を上がったところに、ホテイアオイが一面に茂っている池を見ました。
その後は、ゆっくりと島をドライブしました。
豆を収穫しました
事業所の前には小さな畑があります。スタッフのマキさんが利用者さんと一緒に野菜を育てています。
今日は、絹さや（さやえんどう）の収穫をしました。利用者さん、それぞれの持ち場でイキイキと活躍してくれました。
島四国、番外としてお接待しました
4月19日。今日は島四国の日。
ふくふくの会では、毎年、上弓削、潮騒の両事業所で「番外」としてお接待をします。今年も多くの方々が立ち寄ってくださいました。当日は、利用者さんが店番（？）をしてくれて、接待をしてくれます。小さなお子さんにも丁寧に言葉をかけてくれました。また、利用者さんの知り合いの方々からたくさん声をかけてくださいました。事業所の中まで入ってきてくれ、「あんた、元気そうじゃが」などと、楽しい時間を過ごすことができました。
散歩からのお花見
かつては幼稚園の園舎だったからなのか、上弓削の事業所の周りには多くの桜の木があります。どれもこれも老木の八重桜ではありますが、毎年、頑張って大きな花を咲かせてくれます。事業所の中にいても桜の花が良く見えます。
天気のいい日は、外に出て、散歩。海に行くのがいつものコースです。
高浜八幡神社の近くに、大きな桜の木があります。今日は、そこまで散歩の足をのばして見に行ってきました。完全に私有地ですが、猪よけの柵をわざわざ開けて、私たちを招き入れてくださいました。感謝。そこには、見事な桜が咲いていて、ちょうど、わずかな風で花弁が散るころだったので幻想的な空間を味わうことができました。
今日はパンバイキングの日
今月もパンバイキングをしました。みなさんパンが好きで、この日を喜ばれます。小競り合いや、取りすぎて、食べきれないは、毎度のことですが、今回はしのぶさんが、ホテルのバイキングみたいだと言ってくれてなんか嬉しかったです^_^
次回は雰囲気の良いBGMをかけたいと思いました。もちろんリクエストも聞いて品数も増やしたいです。
その後...スタッフでパンの争奪戦( ´艸｀)
木魚とオカリナのコラボ
音楽に合わせて木魚を叩く利用者さんと、私がふくオカリナで時々するコラボ。
私のふくオカリナに合わせて木魚をたたいてくれる利用者さんは、曲が終わると決まって「80点じゃね」なんて評価してくれます。評価がいいと、次はガンバロウ！と思えるし、何より楽しいです。
その利用者さんは、必ず私に「何か歌を唄ってくれ」といいます。私は「私は声が出ないから、オカリナだけにしてね」といいます。そうゆう、何気ない会話が嬉しいですね。
これからも、一緒に音楽を楽しみたいです。
（岡野芳己）
テレビは時間泥棒
12年振りにテレビを見れる環境にしました。
ボーっと過ごすには最高に良いものに思います。つけるにあたり考えました。弓削では最初の支払い全部で4万2千円、これも躊躇した一つです。最近のテレビは内容を選ばなくてはなりません。以前は私の子供の頃は、心を養う様な番組だった様に思います。
それと、テレビは時間泥棒です。自由といゆものはアッと言う間に時間が過ぎます。この3週間テレビに支配されていた様に思います。優先順位を考えながらテレビを見ます。
（向井幸枝）
とりあえず箱の存在
この頃、自分との付き合いで疲れてしまうことが多々あります...
その一つに子育て中、苦肉の策で思い付いた
急に人が来るとわかった時の対応^ ^とりあえずこの箱に入れて、後で片付けようとしたのがきっかけで、片付けた気になり
そしてその箱の存在を忘れてしまい...
押し入れにまだ数箱あります...
先日、社会人二年目に入った息子の部屋を掃除していて
五段の衣装ケースの一番下の引き出しに
何か書いてあり
しゃがんでまじまじ読んでみると
と・り・あ・え・ず入
と読めるではありませんか‼︎
引き出しの中にはごちゃごちゃと入っています。
結構 衝撃でした〜
私のしていたことを見ていたんだと...全く嬉しくない気分です。
しいて言えば
箱から引き出しに進化が見えますが、そう言う問題でもないなぁ
(村上香）
新しい武器を手に入れた
こんにちは！
笑いヨガリーダーの西原です。
実は私、先日新しい力を授かりました！！
その名も
・・・・・・
『コグニサイズ』 です！！！
・・・
・・・・・・。
んん？ なんだか得体のしれない響きです。ともすれば胡散 なんでもありません。
まず、コグニサイズとは愛知県大府市にある『国立長寿医療研究センター』さんが提案する体操でcognition（コグニッション：認知力）+exercise（エクササイズ：適度な運動）を掛け合わせた造語で「認知課題」と「運動課題」同時にこなすことで認知症予防につなげていくものです。
さる14、15日に愛知県大府市まで足を運び「コグニサイズ指導者研修」を受けてまいりました。
船に、バスに、新幹線に揺られて名古屋に、名古屋から満員電車に揉まれて大府市へ・・・ってそんなことはどうでもいいですね（笑）
コグニサイズでは「ややきつい」と感じられる課題をこなしていくことがみそで、同じ課題を永遠に繰り返すものではなく、一つの課題に慣れてきたら一段階難しい課題に切り替えていき、だんだん負荷を高めていくそうです。
例えば、その場で足踏みしながら「1から30」まで数えていく。それに慣れたら足踏みしながら「30から1」逆に数えていく。さらに慣れたら足踏みからステップ台にて昇降を行いかながら数えるといった具合です。
と言葉で説明してもピンと来ないかもしれませんね。
ふくふくの会（少なくとも私個人は）ではコグニサイズを行っていきたいと考えていますのでご関心がおありでしたら、来訪ください。
最後にコグニサイズは単体で行うものではなく、前にストレッチ、後ろに有酸素運動を組み合わせます。
あっ有酸素運動と言えば、『笑いヨガ』ですね！？
こ、これは恐ろしいですよ。
認知症予防のコグニサイズと健康増進の笑いヨガ。
これは鬼に金棒では・・・！！？？
なーーんてね。
（西原大志）
泣きたいけど泣けない
少し前のことです。
ある利用者さんに名指しで呼びつけられ、こんなことを聞かれました。
「こなぁいだお姉さんとお風呂入ったじゃろ...それがおかしぃんよ...ちょっとした空間でなぁ服が無くなっとんよ」
決して"あんたじゃろ！"とは言ずもって回ったじわじわくるパターンです。一緒に部屋を探そうと言っても拒否されしばらく問答。
そしてついに、「私が着たらブカブカやのに盗りゃあせんよ!!」
と、その方の耳が遠いこともあり、思わず大きな声で反論してしまったのです。
いわゆる『物盗られ妄想』なのですが、その時は感情的になってアンガーマネージメントなど頭から吹き飛んでおり、あとから反省しきりでした。
まだまだ勉強が足りません（泣）
なのですが...
日ごろから落ち着いて考えるよう心がけているせいか、しばらく涙を流していないことに気付きました。（図太くなっただけ（苦笑）
ボロボロ泣けたらスッキリするのに、何を見てもウルっで止まります。感受性をこじらす前にオンオフを上手に切換えねば。
（原田美保）